Área de atención
La depresión es más que sentirse triste. Es una condición médica que afecta la forma de pensar, sentir y funcionar en el día a día. Chile tiene una de las tasas más altas de depresión en Latinoamérica, pero con el tratamiento adecuado, la gran mayoría de las personas se recuperan.
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No es necesario estar en crisis para pedir apoyo. Estas son señales de que la terapia puede ayudarte:
La tristeza es una emoción normal que aparece ante pérdidas o dificultades y pasa con el tiempo. La depresión persiste más de dos semanas, afecta el funcionamiento diario y no siempre tiene una causa clara.
No necesariamente. Para depresiones leves a moderadas, la psicoterapia sola es muy efectiva. Para depresiones severas, a veces se combina con medicación. Tu psicólogo o psiquiatra evaluará qué es mejor para ti.
Sí, y puede ser especialmente útil. La depresión dificulta salir de casa, por lo que la terapia online reduce esa barrera y permite recibir ayuda desde la comodidad del hogar.
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